Wigilia tuż tuż i pewnie zaczynacie już myśleć nad tym jak nie przytyć w te święta. Czy to jest w ogóle możliwe! Oczywiście.  Wystarczy jeść zdrowo i z umiarem, a na pewno nie przytyjecie ani grama.  Uwielbiam święta. Wigilia jest moim ulubionym dniem, pełnym magii i radości. W końcu mogę wraz z rodziną spotkać się przy wspólnym stole pełnym pyszności.  Jedne są mniej, inne bardziej tuczące więc siadając do stołu zawsze pamiętam o umiarze.  Jak wiecie ja preferuję dania wegańskie, które również świetnie sprawdzają się na wigilijnym stole.   Kuchnia roślinna jest na prawdę pyszna i można z...

Każdy z nas uwielbia dostawać prezenty. Święta to najlepsza okazja, aby podarować najbliższym drobne upominki pod choinkę. Jeśli nie wiecie co kupić na prezent przedstawiam Wam kilka moich ulubionych produktów, które na pewno spodobają się każdej kobiecie! Czy wiecie, że już za tydzień Wigilia? Jak ten czas ucieka... Ja już powoli zaczęłam przygotowania do świąt, ale dopiero w następnym tygodniu ruszą one pełną parą! Pewnie podobnie jest u Was... Jeśli jeszcze nie wiecie co kupić na prezent dla swoich najbliższych przedstawiam Wam kilka moich inspiracji. Są to produkty, które wypróbowała i już na zawsze zostały ze mną. Polecam je z...

Wielkimi krokami zbliżają się święta. Czas pomyśleć o tym w co się ubierzemy na Wigilię czy późniejsze spotkanie z najbliższymi. Przedstawiam moje stylizacje, które mam nadzieję, będą dla Was inspiracją nie tylko na święta :) Każda z nas chce wyglądać pięknie przy świątecznym stole. Dlatego już dziś warto pomyśleć co ubierzemy na spotkanie z najbliższymi. Warto jednak pamiętać, że świąteczna stylizacja powinna zostać dopełniona piękną i efektowną biżuterią.  Jakiś czas temu zakochałam się w marce ByDziubeka, która ma bardzo duży wybór biżuterii na każdą okazję. Można wybrać zarówno mniej lub bardziej efektowną...

Wykonujemy różne zawody. Jedni są freelancerami, kierownikami czy pracownikami korporacji. Jednak to praca w domu, na ulubionej kanapie czy fotelu wielu z nas sprawia najwięcej przyjemności. Dziś przedstawiam Wam kilka wskazówek, które pozwolą tak zorganizować przestrzeń, że praca w domu będzie efektywniejsza.  Moja praca jest specyficzna. Zdarza się, że pracuję w domu, gdzie najlepiej skupiam się nad tym co robię. Jednak dużą część mojej pracy stanowią spotkania biznesowe, eventy czy warsztaty, które jak doskonale wiecie prowadzę. Motywuję, szkolę i uczę jak zdrowo gotować by móc cieszyć się pięknym ciałem przez długie lata....

Płaski brzuch w jeden dzień? Brzmi trochę szalenie, ale jest to możliwe! Jeśli przed wami ważne spotkanie lub impreza firmowa wystarczy jednodniowy detoks. Zobaczcie jakie to proste!  Każdy z nas chce wyglądać świetnie. Trenujemy, stosujemy diety, ale nie zawsze spektakularne efekty są widoczne od razu. Pojawiają się nagłe sytuacje, w których super wygląd to podstawa. Ja zawsze przed wyjściem na event, przyjęcie czy nawet zwykłe spotkanie z przyjaciółmi staram się wyglądać olśniewająco. W końcu stare przysłowie mówi, że jak Cię widzą tak Cię piszą :) W sytuacji kiedy chcemy błyskawicznie stracić zbędny kilogram, mieć płaski...